Augsnes mikrobi un cilvēku veselība - uzziniet par dabisko antidepresantu augsnē

2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57

Prozac var nebūt vienīgais veids, kā atbrīvoties no nopietnā blūza. Ir konstatēts, ka augsnes mikrobiem ir līdzīga ietekme uz smadzenēm, un tiem nav blakusparādību un ķīmiskās atkarības potenciāla. Uzziniet, kā izmantot dabisko antidepresantu augsnē un padarīt sevi laimīgāku un veselīgāku. Lasiet tālāk, lai redzētu, kā netīrumi jūs iepriecina.

Dabiski līdzekļi ir bijuši pieejami jau neskaitāmus gadsimtus. Šie dabiskie līdzekļi ietvēra gandrīz jebkuru fizisko slimību, kā arī garīgo un emocionālo ciešanu ārstēšanu. Senie dziednieki, iespējams, nezināja, kāpēc kaut kas darbojas, bet vienkārši to, ka tas darbojās. Mūsdienu zinātnieki ir atklājuši daudzu ārstniecības augu un prakses iemeslus, taču tikai nesen viņi atrod līdzekļus, kas iepriekš nebija zināmi un tomēr joprojām ir daļa no dabiskā dzīves cikla. Augsnes mikrobiem un cilvēku veselībai tagad ir pozitīva saikne, kas ir pētīta un atzīta par pārbaudāmu.

Augsnes mikrobi un cilvēka veselība

Vai zinājāt, ka augsnē ir dabisks antidepresants? Tā ir taisnība. Mycobacterium vaccae ir pētāmā viela, un ir atklāts, ka tā atspoguļo ietekmi uz neironiem, ko nodrošina tādas zāles kā Prozac. Baktērija atrodama augsnē un maijāstimulē serotonīna ražošanu, kas padara jūs relaksētu un laimīgāku. Tika veikti pētījumi ar vēža slimniekiem, un viņi ziņoja par labāku dzīves kvalitāti un mazāku stresu.

Serotonīna trūkums ir saistīts ar depresiju, trauksmi, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem un bipolāriem traucējumiem. Šķiet, ka baktērija ir dabisks antidepresants augsnē, un tai nav kaitīgas ietekmes uz veselību. Šos antidepresantus augsnē esošos mikrobus var lietot tikpat viegli, kā spēlēt netīrumos.

Lielākā daļa dedzīgo dārznieku jums pateiks, ka viņu ainava ir viņu “laimīgā vieta” un dārzkopības fiziskā darbība mazina stresu un paaugstina garastāvokli. Fakts, ka aiz tā ir zināma zinātne, piešķir papildu ticamību šiem dārza atkarīgo apgalvojumiem. Augsnes baktēriju antidepresantu klātbūtne nav pārsteigums daudziem no mums, kuri paši ir pieredzējuši šo parādību. To atbalstīt ar zinātni ir aizraujoši, bet ne šokējoši laimīgajam dārzniekam.

Tiek pētīti arī Mycobacterium antidepresantu mikrobi augsnē, lai uzlabotu kognitīvās funkcijas, Krona slimību un pat reimatoīdo artrītu.

Kā netīrumi dara tevi laimīgu

Antidepresantu mikrobi augsnē izraisa citokīnu līmeņa paaugstināšanos, kā rezultātā tiek ražots augstāks serotonīna līmenis. Baktērija tika pārbaudīta gan ar injekciju, gan norīšanu ar žurkām, un rezultāti bija palielinātas kognitīvās spējas, mazāks stress un labāka koncentrēšanās uz uzdevumiem nekā kontroles grupai.

Dārznieki ieelpo baktērijas, saskaras ar tām lokāli un nonāk asinsritē, kadir iegriezums vai cits infekcijas ceļš. Augsnes baktēriju antidepresanta dabiskā iedarbība ir jūtama līdz 3 nedēļām, ja eksperimenti ar žurkām liecina par to. Tāpēc izkāpiet un spēlējieties netīrumos un uzlabojiet savu garastāvokli un dzīvi.

Noskatieties šo video par to, kā dārzkopība jūs iepriecina:

Gardening To Improve Your Mental He alth ? Gardening Know How Two Minute Tidbit: Episode 1 REMASTERED

Resursi:

“Uz imūnreaģējošo mezolimbokortikālās serotonīnerģiskās sistēmas identificēšana: iespējamā loma emocionālās uzvedības regulēšanā”, Christopher Lowry et al., publicēja tiešsaistē 2007. gada 28. martā žurnālā Neuroscience.https://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785

Prāts un smadzenes/Depresija un laime - neapstrādāti dati “Vai netīrumi ir jaunais Prozac?” Autors: Josie Glausiusz, Discover Magazine, 2007. gada jūlija izdevums.