2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57
Cerams, ka jūsu mazie bērni palīdz dārzā. Bērni ne tikai vēlas palīdzēt, bet arī dārzkopība ir lielisks mācību līdzeklis. Veids, kā iekļaut ārā ikdienas rutīnā, ir nodarboties ar dārza jogu kopā ar bērniem. Nodarbojoties ar jogu dārzā, nav jāiet uz īpašu nodarbību – vienkārši izklājiet jogas paklājiņus vai pludmales dvieļus un jautrība sākas. Joga bērniem ir tāpat kā joga pieaugušajiem, tikai muļķīgāka.
Bērnu un dārza jogas mācīšana
Dārza jogas praktizēšana ar bērniem neatšķiras no nodarbībām ar pieaugušajiem, kaut arī nedaudz trokšņaināka. Pieaugušo joga parasti ir saistīta ar mieru un sevis koncentrēšanu vai meditāciju. Lai gan bērni var sasniegt zināmu miera līmeni, nodarbojoties ar jogu dārzā, tas nav galamērķis.
Bērni un dārza joga ir debesīs radītas spēles. Bērni jebkurā gadījumā ir saistīti ar kustību, tāpēc kāpēc gan neizmantot daļu šīs enerģijas. Turklāt joga bērniem ir lielisks veids, kā iesaistīt viņus fiziskās aktivitātēs, vienlaikus uzlabojot līdzsvaru, lokanību, koordināciju un spēku. Vēl labāk, šī darbība nav dārga vai pārāk konkurētspējīga.
Kā mācīt dārza jogu ar bērniem
Daži pētījumi liecina, ka joga bērniem uzlabo bērna uzmanības spēju un klausīšanās prasmes, kā arī ceļ viņu pašcieņu un veido attiecības.
Dārza joga un bērni var būt balstīti uz tradicionālajām jogas pozām (jautri, nevis formas), vai arī tās pamatā ir ieteikumi, kas saistīti ar dārzu, piemēram, stāds izaug no sēklas. Vienkārši ieteikumi, piemēram, iztēloties par koku vai tārpu, noteikti radīs lielu izstiepšanos, ko neapšaubāmi papildinās smiekli.
Dārza jogas praktizēšana kopā ar bērniem var viņiem iemācīt iepriekš minētās prasmes, taču, bez šaubām, tā ir jautra un reizēm jautra nodarbe, ko darīt kopā ar bērniem.
Ieteicams:
Otrreizēja pārstrāde ar bērniem - otrreizējās pārstrādes dārza izveide bērniem
Bērnu otrreizējās pārstrādes dārza audzēšana ir jautrs un videi draudzīgs ģimenes projekts. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu idejas par otrreizējo pārstrādi kopā ar bērniem
Rudens dārzkopība ar bērniem - jautras rudens dārza aktivitātes bērniem
Rudens dārza darbi kopā ar bērniem var būt pilnvērtīgs un apmierinošs veids, kā mācīt, kā arī rosināt interesi par dabu. Noklikšķiniet šeit, lai sāktu
Bērnu dārza darbarīki - uzziniet par bērniem paredzēto dārza rīku veidiem
Dārzkopība bērniem var būt lieliska izklaide un pat radīt hobiju, kas viņiem patiks kā pieaugušais. Iepazīstinot bērnus ar dārzkopību, ir svarīgi viņus sākt ar savu bērnu izmēra dārza instrumentu komplektu. Lai iegūtu padomus par dārza rīku izvēli bērniem, noklikšķiniet šeit
Dārza tēmas maziem bērniem - kā kopt dārzu ar maziem bērniem
Jūsu mazulis dārzā atradīs daudz ko izpētīt, un, ja esat sagatavojies dažām mazuļa dārzkopības aktivitātēm, varat uzlabot viņa pieredzi. Vairāk lasiet šeit
Garšaugu audzēšana ar bērniem - bērnu garšaugu dārza izveide
Garšaugu audzēšana ir lielisks veids, kā bērniem mācīties par dārzkopību. Lielāko daļu no tiem ir viegli audzēt, un tiem nepieciešama neliela aprūpe. Iegūstiet padomus bērnu garšaugu dārzam šeit
