Vai jūs varat ēst saulespuķu galvu - uzziniet, kā ēst saulespuķu ziedlapiņas un pumpurus

Satura rādītājs:

Vai jūs varat ēst saulespuķu galvu - uzziniet, kā ēst saulespuķu ziedlapiņas un pumpurus
Vai jūs varat ēst saulespuķu galvu - uzziniet, kā ēst saulespuķu ziedlapiņas un pumpurus

Video: Vai jūs varat ēst saulespuķu galvu - uzziniet, kā ēst saulespuķu ziedlapiņas un pumpurus

Video: Vai jūs varat ēst saulespuķu galvu - uzziniet, kā ēst saulespuķu ziedlapiņas un pumpurus
Video: Kā sālīt speķi sālījumā (ukraiņu valodā) 2024, Maijs
Anonim

Saulespuķu audzēšana ir lieliska. Šie st altie, augstie ziedi rada satriecošus, lielus, karaliski ziedus. Vai tomēr var ēst saulespuķes? Jūs zināt, ka varat ēst saulespuķu sēklas, taču, ja audzējat šos jautros augus, jūs, iespējams, domājat, vai varat ēst arī īstos ziedus. Mums ir atbilde.

Vai saulespuķes ir ēdamas?

Lielākā daļa cilvēku audzē saulespuķes tikai to statujainās dabas un dzīvespriecīgo, lielo ziedu dēļ. Varat arī tos audzēt, lai ēst sēklas. Saulespuķu sēklas ir garšīgas un barojošas. Protams, tos audzē arī masveidā, lai iegūtu eļļu, bet no saulespuķu sēklām var pagatavot pat gardu sēklu sviestu.

Vai zinājāt, ka patiesībā jūs varat ēst daudz vairāk augu, nevis tikai sēklas? Tas ietver ziedus. Var baudīt gan saulespuķu augu pumpurus, gan nobriedušu ziedlapiņas. Arī zaļumi ir ēdami. Saulespuķu kāposti ir maigi, savukārt vecākās lapas var būt nedaudz izturīgas un šķiedrainas.

Kā lietot ēdamās saulespuķes

Ja ēdat saulespuķu pumpurus, jūs nesaņemsit tik daudz lielu ziedu, taču tie ir diezgan garšīgi. Apsveriet iespēju audzēt dažas papildu lietas, lai tās varētu izmēģināt virtuvē. Pumpuri vislabāk ir pagatavoti; pamēģiniviegli tvaicējot vai blanšējot. Ielieciet sviestu ar nedaudz ķiploku un sāli, lai iegūtu vienkāršu dārzeņu garnīru, kas garšo pēc artišoka. Pirms gatavošanas noteikti noņemiet zaļumus no pumpura pamatnes.

Arī saulespuķu ziedlapiņas ir ēdamas. Noplūkt tos atsevišķi, lai iemestu salātos. Garša ir unikāla, raksturota kā rūgtena vai nedaudz riekstaina. Tie lieliski kontrastē ar citām salātu garšām. Ēdot saulespuķu ziedlapiņas, atstājiet tās neapstrādātas, lai nezaudētu garšu un tekstūru.

Saulespuķu kāposti garšo svaigi un zaļi, lieliski piemēroti salātiem vai piedevām kartupeļiem un zupām. Izmantojiet vecākās lapas tāpat kā citus zaļumus: vārītas, tvaicētas un sautētas. Pirms gatavošanas noņemiet vidējo ribu, jo tā var būt diezgan izturīga.

Ieteicams: