2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57
Pupiņas ir veselīga mājas dārza iekļaušana. Tiem piemīt antioksidanta īpašības, folijskābe, vitamīns B6 un magnijs, nemaz nerunājot par to, ka tie ir bagātīgs holesterīna līmeni pazeminošu šķiedrvielu avots. Viena glāze (240 ml) pupiņu nodrošina 45 procentus no ieteicamās šķiedrvielu dienas devas! Augsts olb altumvielu saturs, pupiņas un citas pupiņas ir veģetāriešu galvenais uzturs. Tie ir arī laba izvēle cilvēkiem ar cukura diabētu, hipoglikēmiju vai insulīna rezistenci, jo to bagātīgais šķiedrvielu saturs neļauj cukura līmenim paaugstināties pārāk strauji. Ar visu šo labvēlību vienīgais jautājums ir, kā audzēt pupiņas.
Kā audzēt pupiņas
Ir vairākas pupiņu šķirnes, no kurām izvēlēties. Dažas no tām, piemēram, Charlevoix, ir vairāk pakļautas vīrusiem un baktērijām, tāpēc veiciet izpēti. Tiem ir gan krūmu, gan vīnogulāju šķirnes.
Tajā pašā saimē, kurā ir melnās pupiņas, pinto un tumšās pupiņas, šīs lielās sarkanās pupiņas ir galvenā sastāvdaļa lielākajā daļā čili recepšu. Tās izmanto tikai žāvētas un pēc tam vārītas, jo neapstrādātas pupiņas ir toksiskas. Tomēr dažas gatavošanas minūtes neitralizē toksīnus.
Pupiņas vislabāk izdodas USDA 4. audzēšanas zonā un siltākās ar 18-26 ° C (65–80 F.) lielākajā daļā gadījumu.to augšanas sezona. Pārstādīšanas gadījumā tie nav labi, tāpēc vislabāk ir tos tieši sēt pavasarī pēc pēdējās salnas datuma jūsu reģionā. Nestādiet tos pārāk agri, pretējā gadījumā sēklas sapūs. Iespējams, vēlēsities noklāt melnu plastmasu, lai sasildītu augsni.
Stādiet tos pilnā saulē labi drenējošā augsnē. Pupiņām nepatīk slapināt “kājas”. Audzējot pupiņas, novietojiet sēklas 4 collu (10 cm) attālumā viens no otra vīnogulāju pupiņām un 8 collu (20,5 cm) atstatumu krūmu šķirnēm, vienu collu līdz 1,5 collu (2,5–4 cm) zem augsnes virsmas. Augošajiem pupiņu stādiem vajadzētu parādīties 10–14 dienas pēc stādīšanas. Ņemiet vērā, ka vīnogulāju veidiem, lai tie varētu augt, būs nepieciešams atbalsts vai režģis.
Pupiņas vienā un tajā pašā apgabalā nedrīkst audzēt biežāk kā reizi četros gados. Augi, piemēram, kukurūza, ķirbji, zemenes un gurķi, gūst labumu, stādot kopā ar pupiņām.
Pupiņas var audzēt konteineros, taču vislabāk ir izmantot krūmu šķirni. Katram augam izmantojiet 12 collu (30,5 cm) podu. Ņemiet vērā, ka vienam cilvēkam ir nepieciešams 6–10 pupiņu stādu, tāpēc audzēšana konteineros, ja vien iespējams, var būt nepraktiska.
Pupiņu kopšana
Pupiņu kopšana ir minimāla. Pupiņas pašas ražo slāpekli, tāpēc augus parasti nav nepieciešams mēslot. Tomēr, ja jūtaties spiests, noteikti nelietojiet pārtiku, kurā ir daudz slāpekļa. Tas tikai stimulēs sulīgu lapotni, nevis pupiņu ražošanu.
Saglabājiet vietu ap pupiņām brīvu no nezālēm un turiet tās viegli mitras, nevis slapjas. Labs slānismulča palīdzēs aizkavēt nezāles un uzturēt mitrus augsnes apstākļus.
Pupiņu novākšana
100–140 dienu laikā atkarībā no šķirnes un reģiona pupiņu novākšanai vajadzētu būt tuvu. Kad pākstis sāk izžūt un dzeltēt, pārtrauciet augu laistīšanu. Ja tas nav pārāk mitrs un esat atstājis daudz vietas starp augiem, pupiņas var labi nožūt uz auga. Tie būs cieti kā akmeņi un izžuvuši.
Pretējā gadījumā, kad pākstis ir salmu krāsā un ir pienācis laiks novākt ražu, izņemiet visu augu no augsnes un pakariet to ar galvu uz leju iekšā sausā vietā, lai pupiņas turpinātu izžūt. Kad pupiņas ir pilnībā sacietējušas, varat tās glabāt cieši noslēgtā traukā apmēram gadu.
Ieteicams:
Aprikožu apstrāde pēc ražas novākšanas - padomi aprikožu uzglabāšanai pēc ražas novākšanas
Aprikozes ir pazīstamas ar savu delikatesi, un tās novāc pirms pilnīgas gatavības. Pēc ražas novākšanas aprikozes bieži tiek pakļautas drūzmēšanās, triecieniem un grūdieniem, kas var sabojāt augļus. Daži padomi par aprikožu apstrādi var palīdzēt jums to izbaudīt vairākas nedēļas pēc kārtas. Uzziniet vairāk šeit
Miežu graudu novākšana: uzziniet par miežu ražas novākšanu
Jūs varat viegli izaudzēt dažas miežu rindas savā piemājas dārzā. Labas ražas iegūšanas viltība ir zināt, kā un kad novākt miežus. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu informāciju par miežu novākšanu, tostarp padomus par miežu ražas novākšanas laiku
Samta pupiņu stādīšana - padomi par samta pupiņu izmantošanu un audzēšanu
Samtainās pupiņas ir ļoti gari vīnogulāji, kas ražo b altus vai purpursarkanus ziedus un dziļi purpursarkanas pupiņu pākstis. Tie ir populāri kā zāles, segaugi un dažkārt kā pārtika. Uzziniet vairāk par samta pupiņu stādīšanu un audzēšanu šajā rakstā
Kad Pepino melone ir nogatavojusies - uzziniet par pepino ražas novākšanu dārzā
Lai iegūtu visoptimālāko garšu, ir ļoti svarīgi zināt, kad izvēlēties pepino melones. Novāciet augļus pārāk agri, un tiem trūkst salduma, novāciet pepino augļus pārāk vēlu, un tie var būt pārāk mīksti vai pat sāk pūt uz vīnogulāju. Uzziniet vairāk šeit
Savvaļas augu novākšana - informācija par savvaļas ražas novākšanu, ko drīkst un ko nedrīkst
Pēc jaukas pastaigas dabā ir kārdinoši vēlēties atvest mājās daļu no tās skaistuma. Tie nav tikai brīvi augi, bet daļa no sarežģītām ekosistēmām, un tie var arī radīt reālus draudus jūsu ainavai, citiem augiem un dzīvniekiem, kurus jūs aprūpējat. Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk
