Labākās tējas cīņai pret vīrusiem - zāļu tēja vīrusu simptomu novēršanai

2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57

Pasaule ir citādāka vieta, nekā tā bija pirms dažiem mēnešiem. Šajā rakstīšanas laikā koronavīruss plosās visā pasaulē, izraisot postījumus un iznīcinot veselību un dzīvības. Slimnīcu sistēma ir pārslogota, tāpēc labākais, ko daudzi no mums var darīt, ir uzturēt savu imūnsistēmu un vispārējo labsajūtu.

Zāļu tējas augi var būt galvenais no tiem. Tējas cīņai pret vīrusiem var būt jūsu pirmā aizsardzības līnija tik plaši izplatītas slimības laikā.

Zāļu tējas veselībai

Rūpes par sevi vienmēr ir labi nodzīvotas dzīves pamatā. Zāļu tējas izmantošana veselībai ir sena prakse, kurai vajadzētu piedzīvot atdzimšanu. Ja tas bija pietiekami labs mūsu senčiem, vingrinājumam ir jābūt kaut kam. Vislabākā tēja vīrusu iznīcināšanai atšķiras atkarībā no simptomiem, taču lielākajai daļai ir augsta antioksidanta īpašības, kas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu.

Es domāju, ka mūsdienās mēs visi cenšamies darīt visu iespējamo, lai saglabātu veselību. Ievērojot sociālo distanci, bieži mazgājot rokas un izvairoties pieskarties sejai, tas var palīdzēt novērst vīrusa pārnešanu. Taču viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties no sekām vai vismaz to samazināt, ir stiprināt imūnsistēmu.

Daudzos tējas augos, īpaši zaļajās šķirnēs, ir daudz L-teanīna, kas var uzlabot T šūnu veidošanos, kas ir mazi slimību apkarotāji.tavā ķermenī. Vairākiem augiem ir arī imunitāti stiprinošas īpašības. Ehinācija ir diezgan izplatīta sezonāla saaukstēšanās profilakses līdzeklis un mazina simptomus. Citi zāļu tējas augi, ko var izmēģināt un kas uzlabos jūsu ķermeņa spēju cīnīties ar vīrusu, ir:

• Lakrica
• Rozmarīns
• Rožu gūžas
• Sage

Tēja, ko dzert, kad esat slims

Ja dzērāt tēju un centāties saglabāt veselību, taču joprojām saņemat vīrusu, nekrītiet panikā. Vairums gadījumu ir tikpat viegli kā saaukstēšanās. Tējas veids, ko dzert, kad esat slims, faktiski var uzlabot jūsu pašsajūtu.

Piedevu pievienošana jebkurai tējai, piemēram, ingveram, medum vai citronam, palīdzēs mazināt vīrusa simptomus. Siltums jūs sildīs no iekšpuses, un tējas dzeršana palielina šķidruma uzņemšanu, kas ir nepieciešams, kad esat slims.

Dažādas tējas ir piemērotas noteiktu simptomu mazināšanai. Tēja, ko dzert, kad esat slims, var ietvert:

• Piparmētra – atbrīvo krūtis un nomierina kaklu
• Ingvers – labs pret vēdera problēmām, bet tam piemīt arī pretiekaisuma īpašības
• Isatis – ķīniešu līdzeklis pret vīrusu infekciju un drudzi
• Astragalus – vēl viena ķīniešu augu izcelsmes zāles sāpju mazināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai
• Plūškoks – samazina vispārējos saaukstēšanās un gripas simptomus
• Kumelīte – palīdz veicināt miegu

Tēju lietošana cīņā pret vīrusiem

Nav zinātnisku pierādījumu, ka ir labākā tēja aizsardzībai pret vīrusiem; tomēr senās valstis, piemēram, Ķīna un Indija, gadsimtiem ilgi ir izmantojušas zāļu tējas ar labu efektu. Dažas efektīvas tējas, piemēram, ehinaceja, atsevišķi garšo diezgan briesmīgi, un tām būtu noderīga arī noderīgā piparmētru tēja.

Izveidojiet savus pielāgotos maisījumus dažādu simptomu ārstēšanai un imūnās atbildes uzlabošanai. Lieliska recepte ir plūškoks, zaļā tēja, rožu gurni, salvija un ehinaceja. Papildus tējai cīnieties ar vīrusu, labi guļot, vingrojot, palielinot D vitamīna uzņemšanu un ēdot sabalansētu uzturu. Visas šīs darbības var radīt brīnumus, lai novērstu vai vismaz samazinātu jebkādus vīrusu simptomus.

Atruna: šī raksta saturs ir paredzēts tikai izglītības un dārzkopības nolūkiem. Pirms lietojat vai uzņemat JEBKURU ārstniecības augu vai augu medicīniskiem nolūkiem vai kā citādi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu, ārstniecības augu speciālistu vai citu piemērotu speciālistu.