Piparmētras izmantošana veselībai: kādas ir piparmētras priekšrocības

2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57

Augu izcelsmes aizsardzības līdzekļi šobrīd ir populāri, taču to izmantošana patiesībā ir gadsimtiem sena. Piemēram, piparmētra pirmo reizi tika kultivēta Anglijā 17. gadsimta beigās, bet ir dokumentēta, ka to izmantoja senajā Ēģiptē. Aptuveni 1000. gadu pirms mūsu ēras senās civilizācijas izmantoja piparmētru, lai radītu labumu veselībai, taču vai piparmētra patiešām ir noderīga jums, un, ja jā, kādas ir piparmētras priekšrocības?

Vai piparmētra der jums?

Piparmētra ir dabā sastopams krūzmētras (Mentha spicata) un ūdensmētras (Mentha aquatic) hibrīds. Par piparmētru priekšrocībām ir runāts gadsimtiem ilgi, sākot no kuņģa-zarnu trakta traucējumiem līdz relaksācijai.

Lai gan daži senie līdzekļi, kas izmanto piparmētru veselībai, var būt apšaubāmi, mūsdienu zinātne ir pierādījusi, ka jā, piparmētra ir noderīga, lai gan šim apgalvojumam ir daži brīdinājumi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par piparmētru priekšrocībām, kā arī tās ierobežojumiem.

Kādas ir piparmētras priekšrocības?

Piparmētru jau sen izmanto gremošanas traucējumu un citu kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai. 18. gadsimtā piparmētru lietošana veselības apsvērumu dēļ izvērsās, lai ārstētu rīta slimības, elpceļu infekcijas, menstruāciju problēmas un sliktu dūšu.

Patiesībā 1721. gadā piparmētra tika iekļauta sarakstāLondonas farmakopeja kā līdzeklis ne tikai pret rīta nelabumu un menstruāciju sāpēm, bet arī pret saaukstēšanos, kolikām un gāzēm. Kopš tā laika zinātnieki ir pētījuši, kas liek piparmētrai ķeksēt un vai piparmētrai patiešām ir konkrētas priekšrocības cilvēka veselībai.

Piparmētru priekšrocības

Piparmētras ir pamanāmas dažādos produktos kā aromatizētājs un garšaugu sastāvdaļa mentols ir atrodams daudzās lokālās ziedēs, kas paredzētas muskuļu sāpju vai sastrēguma mazināšanai.

Ir iemesls, kāpēc piparmētru eļļa ir pieprasīta lietošanai šajos medikamentos. Piparmētra atslābina kuņģa-zarnu trakta gludos muskuļus, kas var palīdzēt novērst simptomus, ko izraisa gremošanas traucējumi vai kairinātu zarnu sindroms.

Ir teikts, ka piparmētru eļļas dzīvīgais, piparmētru aromāts padara cilvēku modrāku. Piparmētra faktiski palielina skābekļa daudzumu asinsritē, kas savukārt palielina plūsmu uz smadzenēm. Lai gan tas faktiski nepadara jūs gudrāku, tas tomēr koncentrē jūsu intelektu uz veicamo uzdevumu.

Iespējams, tāpēc daži cilvēki košļā gumiju (bieži vien piparmētru), kamēr viņi veic testu vai citu uzdevumu, kas prasa koncentrēšanos. Pētījumi arī liecina, ka piparmētra var uzlabot sportisko sniegumu, kā arī reakcijas laiku.

Brīdinājumi par piparmētru lietošanu veselībai

Lai gan nav šaubu, ka piparmētru eļļai ir labvēlīga ietekme uz veselību saistībā ar kuņģa sistēmu, tāpat kā visām labajām lietām, ir arī dažas negatīvās puses.

Piparmētra arī atslābina sfinkteru starp kuņģi un barības vadu, kas pēc tam varizraisīt refluksu un grēmas. Tās var būt patiesas sāpes cilvēkiem ar hiatal trūci vai GERD.

Arī piparmētru eļļas lietošana var būt toksiska nierēm, ja to lieto lielās devās, un no tās jāizvairās tiem, kam ir žultsakmeņi vai žultspūšļa problēmas. Tas var mijiedarboties arī ar dažām zālēm.

Atruna: šī raksta saturs ir paredzēts tikai izglītības un dārzkopības nolūkiem. Pirms lietojat vai uzņemat JEBKURU ārstniecības augu vai augu medicīniskiem vai citādiem nolūkiem, lūdzu, konsultējieties ar ārstu, ārstniecības augu speciālistu vai citu piemērotu speciālistu.