Kas ir mandeļu eļļa - uzziniet, kā lietot mandeļu eļļu

2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57

Iespējams, pēdējā laikā esat pamanījis, ka eļļas ir pieejamas ne tikai ēdiena gatavošanai, bet arī lietošanai kosmētikā. Mandeļu eļļa ir viena no šādām eļļām, un nē, tas nav nekas jauns. Mandeles bija karstākā prece "Zīda ceļā" starp Āziju un Vidusjūru, un ājurvēdas praktizētāju izvēle jau vairāk nekā 5000 gadu. Kas ir mandeļu eļļa un kā to izmantot? Nākamajā rakstā ir sniegta informācija par mandeļu eļļas izmantošanu.

Kas ir mandeļu eļļa?

Lielākā daļa no mums apzinās saldo mandeļu ēšanas priekšrocības veselībai. Mandeļu eļļai ir vēl vairāk ieguvumu veselībai nekā gardā rieksta kraukšķēšanai. Mandeļu eļļa ir vienkārši no rieksta izspiesta ēteriskā eļļa. Ir konstatēts, ka šī tīrā eļļa ir bagāta ar E vitamīnu, mononepiesātinātajām taukskābēm, olb altumvielām, kāliju un cinku, padarot to ne tikai veselīgu sirdij, bet arī labvēlīgu mūsu ādai un matiem.

Informācija par mandeļu eļļu

Mandeles patiesībā nav rieksti, tās ir kaulenes. Ir gan saldās, gan rūgtās mandeles. Rūgtās mandeles parasti neēd, jo tās satur ūdeņraža cianīdu, toksīnu. Tos tomēr iespiež rūgto mandeļu eļļā. Tomēr parasti mandeļu eļļu iegūst no saldajām mandelēm, ar kurām var labi uzkost.

Dzimtā vietaVidusjūrā un Tuvajos Austrumos lielākais mandeļu ražotājs Amerikas Savienotajās Valstīs ir Kalifornija. Mūsdienās 75% no pasaules mandeļu krājumiem tiek ražoti Kalifornijas Centrālajā ielejā. Mandeļu eļļā būs neliela atšķirība atkarībā no mandeļu koka šķirnes un audzēšanas vietas.

Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret riekstiem, vajadzētu izvairīties no mandeļu eļļas lietošanas, taču pārējiem rodas jautājums, kā lietot mandeļu eļļu.

Kā lietot mandeļu eļļu

Ir daudz mandeļu eļļas izmantošanas veidu. Mandeļu eļļu var izmantot, lai pagatavotu ar. Tas ir pilns ar veselīgiem taukiem, kas faktiski palīdz samazināt holesterīna līmeni. Ēdienu gatavošana ar mandeļu eļļu noteikti nav vienīgais veids, kā to izmantot.

Gadsimtiem ilgi mandeļu eļļa ir izmantota medicīnā. Kā minēts, ājurvēdas praktizētāji ir izmantojuši eļļu tūkstošiem gadu kā masāžas eļļu. Eļļu izmanto, lai ārstētu asinsvadu problēmas, piemēram, zirnekļa un varikozas vēnas, kā arī lai ārstētu aknu slimības.

Mandeļu eļļu var izmantot kā caurejas līdzekli, un patiesībā tā ir maigāka nekā lielākā daļa caurejas līdzekļu, tostarp rīcineļļa. Tiek uzskatīts, ka tas parasti uzlabo imūnsistēmu. Eļļa ir arī pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis.

Ir konstatēts, ka mandeļu eļļai piemīt vieglas antioksidanta īpašības, un to var lietot lokāli, lai uzlabotu ādas stāvokli. Tas ir arī lielisks mīkstinošs līdzeklis, un to var izmantot sausas ādas ārstēšanai. Eļļa uzlabo matu tekstūru un mitruma uzsūkšanos, kā arī ārstē blaugznas. Tas arī ārstē sasprēgājušas lūpas un, domājams, var dziedēt rētas un strijas.

Viens brīdinājums attiecībā uz šīs eļļas lietošanu uz ādas vaiMati ir taukaini un var izraisīt aizsprostotas poras vai izsitumus uz ādas, tāpēc nedaudz iet uz priekšu.

Atruna: šī raksta saturs ir paredzēts tikai izglītības un dārzkopības nolūkiem. Pirms lietojat vai uzņemat JEBKURU ārstniecības augu vai augu medicīniskiem nolūkiem vai citādi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu vai ārstniecības augu speciālistu, lai saņemtu padomu. Nelietot, ja ir zināma alerģija pret riekstiem.