2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57
Lielākā daļa cilvēku instinktīvi skrien meklēt pajumti, kad sāk līt. Tas noteikti var būt nedaudz bīstami riskēt izmirkt un atdzist. No otras puses, vai lietus tomēr atslābina? Tā noteikti ir, un jūs varat gūt labumu no stresa mazināšanas lietus, gan baudot lietu zem segas, gan izejot ārā un ļaujot tam sevi mērcēt.
Kā lietus mazina stresu?
Aprīļa dušas nes maija ziedus un daudz ko citu. Ja lietainās dienas jums šķiet relaksējošas, jūs neesat viens. Ir vairāki veidi, kā lietus nomierina un mazina stresu:
- Petrichor - vārds šim unikālajam aromātam, kas rodas lietus laikā, ir petrichor. Tā ir vairāku savienojumu un ķīmisku reakciju kombinācija, ko izraisa lietus, kas skar augus, augsni un baktērijas. Lielākajai daļai cilvēku smarža šķiet atsvaidzinoša un uzmundrinoša.
- Skaņas - labs lietus bagātina sajūtas, ne tikai smaržu, bet arī skaņu. Lietus rīboņa uz jumta, lietussargs vai, vēl labāk, lapu galotnes ir relaksējoša un nomierinoša.
- Attīra gaisu – putekļus un citas gaisā esošās daļiņas absorbē lietus lāses. Lietus laikā gaiss faktiski ir tīrāks.
- Solitude - lielākā daļa cilvēku dosies iekšā, kad līst lietus, kas nozīmē pavadīto laiku.ārpuse sniedz mieru un vientulību, lielisku iespēju pārdomām. Ja jūsu dzīvē kaut kas ir īpaši saspringts, skaņas, smaržas un vientulība, kas rodas, atrodoties lietū, palīdzēs jums to pārdomāt.
Pastaigas vai dārza darbi lietū, lai mazinātu stresu
Jūs varat mazināt stresu ar lietus palīdzību, sēžot zem terases jumta vai pie atvērta loga, bet kāpēc gan neizkāpt ārā un to pilnībā neizjust? Ja dodaties pastaigāties vai strādāt dārzā lietū, noteikti esiet arī drošs:
- Palieciet iekšā, ja ir pērkons vai zibens.
- Ģērbieties atbilstoši lietus apģērbā, kas vismaz daļēji saglabās sausu.
- Ja tomēr kļūstat izmirkuši, izvairieties no pārāk ilgas uzturēšanās ārpus telpām, jo var attīstīties hipotermija.
- Atgriežoties iekšā, pārģērbieties sausās, siltās drēbēs un, ja jūtaties atdzisusi, ejiet karstā dušā.
Pastaiga lietū ir lielisks veids, kā izbaudīt šo dabas daļu, no kuras mēs pārāk bieži slēpjamies, kā arī izmēģināt dārza darbus lietū. Dažus darbus var veikt lietū. Piemēram, nezāles ir vieglāk izraut ar samērcētu augsni. Izmantojiet lietus priekšrocības, lai nomestu mēslojumu. Tas uzreiz iesūksies. Kamēr nelīst pārāk stiprs lietus un nestāv ūdens, šis ir arī lielisks laiks, lai iestādītu jaunus augus un arī izturīgus transplantātus.
Ieteicams:
Lietus dārza ziedoši augi - kā piepildīt lietus dārzu ar ziediem
Izstrādājot lietus dārzu ar ziedošiem augiem, tas ir gan noderīgs, gan skaists. Lai iegūtu dažus padomus un idejas par ziedošiem lietus dārziem, noklikšķiniet šeit
Dārza lietus mērītāja projekts: kā mācīt bērniem par lietus dārzā
Izmantojiet lietu kā mācību iespēju. Lietus mērītāju projekts ir lielisks veids, kā palīdzēt bērniem uzzināt par zinātni, laikapstākļiem un dārzkopību. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk informācijas
Dārza darbi dienvidiem - aprīļa darbi dienvidu dārzā
Kas jums jādara savā dārzā aprīlī dienvidu štatos? Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par aprīļa dārzkopības uzdevumiem dienvidos
Informācija par dārza lietus ķēdi: padomi lietus ķēdes izveidošanai dārzos
Tie var būt jums jauni, taču lietus ķēdes ir senas rotas ar mērķi Japānā, kur tās ir pazīstamas kā kusari doi jeb ķēdes notekas. Ja tas netika noskaidrots, noklikšķiniet uz šī raksta, lai uzzinātu, kas ir lietus ķēde un kā lietus ķēdes darbojas dārzos
Lietus dārza dizains: kā izveidot lietus dārzu
Lietusdārzi strauji kļūst populāri mājas dārzā. Izveidot lietus dārza dizainu savam pagalmam nav grūti, un šajā rakstā sniegtie padomi to padarīs vēl vienkāršāku. Noklikšķiniet šeit, lai sāktu
