2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57
Mūža mīlestībai pret dārzkopību nevajadzētu beigties, jo senioriem rodas mobilitātes un citas problēmas. Brīvā laika pavadīšana nodrošina vingrinājumus, stimulāciju, sasniegumus un virkni citu labumu, kas ir veselīgi prātam un ķermenim. Kokaudzētavas un dārzu centri ņem vērā vecāku dārznieku īpašās vajadzības.
Ir daudz dārzkopības rīku senioriem un metodes, kā palīdzēt dārzniekam, kurš piedzīvo laika gājienu. Vecāka gadagājuma dārzkopības darbībām var būt nepieciešama zināma pielāgošanās un zināšanas par vecākiem pieejamiem dārziem.
Viegli kopjama senioru dārza izveide
Zema izturība un ierobežota mobilitāte ir divas no lielākajām novecošanas sekām. Nepārtraukta bauda dārzā var mazināties, ja ir grūti pārvietoties vai darba rutīna ir pārāk plaša. Tomēr ir dažas vienkāršas lietas, ko var darīt, lai dārzs kļūtu par nepārtrauktu prieka vietu.
- Izvēlieties viegli audzējamus augus, kas iztur sarežģītus apstākļus.
- Izveidojiet paaugstinātas gultas, kurām no visām pusēm ir pietiekami daudz vietas, lai sasniegtu centru.
- Izveidojot viegli kopjamu senioru dārzu, novietojiet apkārt ķebļus vai atpūtas vietas.
- Gardiem vecāka gadagājuma cilvēkiem jābūt vienkāršiem un ierobežotiem, ar nožogojumiemnodrošināt drošību.
- Nodrošiniet celiņus, kas ir viegli pieejami gājējiem, spieķiem vai ratiņkrēsliem.
Dārza darbarīki senioriem
Apstākļi, piemēram, artrīts, padara instrumentu turēšanu sāpīgu vai pat neiespējamu. Ir putu rokturi, kurus varat pievienot esošajiem instrumentiem, lai mīkstinātu rokturus un palielinātu saķeri. Arī stiepšanās kļūst par problēmu, taču to ir viegli atrisināt, izmantojot neskaitāmus “greiferus” un pagarinātājus. Tos var izmantot sēdus stāvoklī.
Spilgti krāsaini rokturi ir būtiski dārzkopības instrumenti senioriem, kuri sāk saskarties ar redzes problēmām. Varat tos viegli izgatavot, izmantojot krāsainu velosipēdu lenti vai pat pieejamās daudzkrāsainās līmlentes.
Viens no visnoderīgākajiem priekšmetiem vecākajam dārzniekam ir dārza ratiņi. Tie darbojas kā laktas, konteiners, kurā turēt instrumentus, un nodrošina vienkāršu ratiņus smagāku priekšmetu pārvietošanai.
Dārzniekiem ar iekšpagalmiem vai virvēm ir pieejamas tinumu šļūtenes, kuras varat pievienot virtuves jaucējkrānam. Tie palīdz novērst traumas, kas var rasties, velkot smagas lejkannas.
Stādīšanas padomi vecāka gadagājuma cilvēkiem pieejamiem dārziem
Dārzkopības baudīšana vēlīnā dzīves posmā sniedz vairāk nekā tikai ieguvumus veselībai. Veiksmīgais vecākais dārznieks var arī izstiept savu kabatas grāmatu. Seniori parasti ir ar fiksētiem ienākumiem, un viņiem var būt grūti atļauties dažas pirmās nepieciešamības preces. Barības audzēšana dārzā palielina ierobežoto budžetu un nodrošina visaptverošu uzturu.
Sēklas ir lētas, un vecāka gadagājuma dārzniekiem ir vienkāršas sēšanas metodes. Izmantojiet dārza rīkus senioriem, piemēram, sēklu šļirces,sēklu lente un sēklas, kas sajauktas ar augsni.
Kad veiklība ir problēma, izmantojiet transplantātus, kas ir pietiekami lieli, lai tos varētu satvert un ievietot jūsu gultās.
Ļoti zema riska un vecāka gadagājuma cilvēkiem pieejama dārzkopības metode ir dārzkopība konteineros. Tvertnēm jābūt uz ritentiņiem vai statīviem, lai tos būtu viegli pārvietot, un tiem jābūt izgatavotiem no viegla materiāla.
Senioru dārzkopības aktivitātes
Senioru centri un pensionāru kopienas izceļas ar veciem cilvēkiem pieejamu dārzu nodrošināšanu. Vecāko dienestu grupas un pat baznīcas ir lieliski resursi, lai palīdzētu izveidot jūsu viegli kopjamu dārza situāciju, kā arī vecāka gadagājuma dārzkopības aktivitātēs.
Neliela pārdomāšana un plānošana var nodrošināt drošus un produktīvus dārzus vecāka gadagājuma iedzīvotājiem.
Ieteicams:
Dārzkopības karjera: interesanti darbi cilvēkiem ar zaļiem īkšķiem
Ja jums ir zaļš īkšķis un meklējat ar dārzkopību saistītu karjeru, jums ir paveicies! Ir daudz iespēju, no kurām izvēlēties. No dārznieka līdz zemniekam vai pat profesoram ir jāapsver daudz darbu. Noklikšķiniet uz šī raksta, lai uzzinātu vairāk
Izvēlieties un ēdiet dārzus bērniem - kā izveidot bērnu uzkodu dārzu
Jūs vēlaties, lai jūsu bērni zinātu, no kurienes nāk pārtika, un tas nekaitētu, ja arī viņi ēstu šos dārzeņus! Uzkodu dārziņu izveide bērniem ir ideāls veids, kā iedvest šo atzinību savos bērnos, un es garantēju, ka viņi to ēdīs! Uzziniet vairāk šeit
Kaķiem draudzīgi augi dārziem - kā izveidot drošus dārzus kaķiem
Ja esat kaķu mīļotājs un dārznieks, vēlaties padarīt savu dārzu draudzīgu saviem kaķu draugiem. Ir lietas, ko varat pievienot savam dārzam, lai palīdzētu kaķiem un augiem saprasties. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk par to, kā padarīt savu dārza kaķi draudzīgu
Siltumnīca no veciem logiem - kā izveidot siltumnīcu no otrreiz pārstrādātiem materiāliem
Vai zinājāt, ka varat izveidot savu siltumnīcu no veciem logiem? Nākamajā rakstā uzziniet, kā izveidot siltumnīcu no pārstrādātiem materiāliem, un sāciet darbu jau šodien. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk informācijas
Tējas dārza dizains - uzziniet, kā izveidot tējas dārzus
Zāļu tējas dārzi ir lielisks veids, kā baudīt iecienītākās tējas. Ir viegli iemācīties veidot tējas dārzus, un dārzam ir daudz tējas augu, no kuriem izvēlēties. Šis raksts palīdzēs
