2024 Autors: Chloe Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 23:57
Spināti ir viegli audzējams, veselīgs zaļums. Ja jums ir grūtības panākt, lai jūsu ģimene apēstu jūsu audzētos spinātus, varat tos nomaskēt formā, ko viņi neatpazīs. Spinātus var izmantot dažādi, izņemot tradicionālos lapu zaļumus.
Kā lietot spinātus
Spināti lieliski iederas salātos, īpaši jaunajās, mīkstajās lapās. Tiešsaistes receptes iesaka siltu bekonu vai granātābolu vinegreta mērci. Esiet radošs kopā ar savas ģimenes iecienītākajiem. Pievienojiet spinātus citiem zaļumiem vai pagatavojiet salātus tikai ar spinātiem. Vecākas lapas rada garšīgu apcepumu. Svaigu spinātu mērce ir vēl viens vienkāršs veids, kā maskēt spinātus.
Quiche Lorraine ir vienkāršs pamatēdiens pusdienām un vakariņām. Visticamāk, spināti tiks maskēti ar pārējām sastāvdaļām.
Sasmalciniet spinātus mazos gabaliņos un pievienojiet tos augļu smūtijam. Veselīgam dienas sākumam izmantojiet jogurtu, krējumu vai pilnpienu kopā ar daudziem augļiem. Izmantojot spinātus šādā veidā, jūs iegūstat vislielāko labumu veselībai, jo tie nav vārīti. Sasmalcinot lapas, tiek atbrīvots vairāk veselīgā luteīna, kas ir labvēlīgs jūsu acīm. Piena produktu tauki palielina veselīgā karotinoīda šķīdību(vitamīns).
To nodrošina arī vārīti spināti. Avoti saka, ka daži vitamīni, tostarp A un D, palielinās, kad spināti tiek vārīti, tāpat kā daži karotinoīdi. Atcerieties, ka spināti ir noderīgi, lai arī kā jūs tos lietotu.
Ko darīt ar spinātiem pēc ražas novākšanas
Izvēlieties receptei vēlamajā izmērā spinātu lapas. Nomazgājiet lapas un uzglabājiet tās plastmasas Ziploc traukā (ar papīra dvieli, kas pievienots mitruma izsūkšanai) ledusskapī, līdz ir pienācis laiks to izmantot.
Tā kā spinātu augi turpina ražot pēc katras ražas novākšanas, jūs varat iegūt vairāk spinātu, nekā esat gaidījis. Ja iespējams, pagatavojiet un sasaldējiet; Piemēram, quiche un apcep spināti labi turas saldētavā. Pārsteidziet savu ģimeni ar ziemas spinātu piedevu. Apsveriet arī citus iespējamos spinātu augu izmantošanas veidus.
Ja jums ir neapstrādātas dzijas šķeteres, kā krāsvielu varat izmantot spinātus. Lai gan tas izklausās kā ilgstošs process, tas ir efektīvs un lieliska iespēja gadījumos, kad jums ir pārāk daudz spinātu. Krāsas pagatavošana prasa diezgan daudz.
Ieteicams:
Informācija par cirtainiem spinātiem: uzziniet par Savojas spinātu stādu audzēšanu
Savoy spināti ir vēl daudzpusīgāki par gludu lapu šķirnēm. Kas ir savojas spināti? Uzziniet nākamajā rakstā. Mēs apskatīsim dažus savojas spinātu lietošanas veidus un to, kā audzēt un kopt šo uzturvielām bagāto zaļumu. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk informācijas
Zilais pelējums uz spinātu augiem: uzziniet par spinātiem peroniskās miltrasas simptomiem un kontroli
Kad jūs sagaidāt savu pirmo ražu šajā gadā un dodieties novākt spinātus, peronālās miltrasas atklāšana var radīt vilšanos. Tomēr, nedaudz izpētot pirms ražas novākšanas, zilajam pelējumam nav jābūt spinātu neesamībai. Uzziniet vairāk šeit
Tabakas plankumaina vieta uz spinātiem: spinātu ārstēšana ar tabakas gredzenveida plankumu vīrusu
Tabakas gredzenplankumainība uz spinātiem reti izraisa augu bojāeju, bet lapotne ir novājināta, izbalējusi un samazināta. Kultūrā, kurā tiek novākta lapotne, šādas slimības var nopietni ietekmēt. Uzziniet šīs slimības pazīmes un dažus profilaksi šeit
Spinātu sakņu nematodes ārstēšana - kā atpazīt sakņu nematodes uz spinātiem
Spinātu sakņu nematodes ir parazītiski kaitēkļi, kas var nopietni ierobežot auga spēju absorbēt ūdeni un barības vielas. Kad tie ir izveidoti, no tiem gandrīz nav iespējams atbrīvoties, taču ir iespējams iegūt zināmu kontroles līmeni, izmantojot šeit atrodamos padomus
Agrīna spinātu saskrūvēšana: ko nozīmē spinātu saskrūvēšana un ko ar to darīt
Spināti ir viens no visstraujāk augošajiem lapu dārzeņiem. Spināti dod priekšroku vēsākai sezonai un reaģēs uz karstumu, veidojot ziedus un sēklas. Uzziniet vairāk par spinātu augu pieskrūvēšanu un to, ko ar to var izdarīt šajā rakstā
